Kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana, izmantojot jaunākās ļoti efektīvās metodes, izmantojot modernu aprīkojumu un pieredzējušu speciālistu vadībā.
Mugurkaula slimības var izraisīt personai daudz nepatīkamu sajūtu, īpaši, ja tās ietekmē dzemdes kakla reģionu: pastāv muguras smadzeņu un smadzeņu bojājumu draudi. Turklāt mugurkaula kakla daļas osteohondroze bieži izraisa galvassāpes, izraisa traucējumus iekšējo orgānu darbībā un veicina asinsrites pasliktināšanos. Par laimi, šodien ir izstrādātas vairākas terapeitiskās metodes, kas ļauj novērst nepatīkamus simptomus un atjaunot veselīgu mugurkaula stāvokli.
Šajā rakstā mēs jums sīkāk pastāstīsim par dzemdes kakla osteohondrozes pazīmēm un aprakstīsim galvenās tā ārstēšanas metodes. Mēs ceram, ka pēc tā izlasīšanas jūs varēsiet izvēlēties visefektīvāko veidu, kā tikt galā ar šo kaiti, un izvairīties no radikālas operācijas.
Kas ir dzemdes kakla osteohondroze?
Dzemdes kakla osteohondroze ir slimība, kurā mīkstais mīkstums pārkaulojas, kas kalpo kā amortizējoša funkcija starp skriemeļiem. Tajā pašā laikā slimības attīstības mehānismā ir iesaistīti asinsvadi un nervu saknes.
Kakla mugurkaula osteohondrozes raksturīga iezīme ir sāpju rašanās plecos, pakauša, kakla un galvas daļā. Turklāt pacienti atzīmē reiboņa parādīšanos, paaugstinātu asinsspiedienu, skābekļa badu, jutības zudumu vienā mēles pusē un citus simptomus, kas raksturīgi sirds un asinsvadu patoloģijām. Tas kļūst par iemeslu sazināties ar citu specialitāšu ārstiem un ievērojami palēnina slimības diagnosticēšanas procesu.
Visbiežāk vidējas un vecākas vecuma personas ir pakļautas mugurkaula augšējās daļas audu ossifikācijai. Tas ir saistīts ar nepareizu dinamisko un statisko slodžu sadalījumu uz cilvēka skeletu.
Tomēr, ja iepriekš dzemdes kakla osteohondroze un tāssimptomitika diagnosticēti cilvēkiem, kas vecāki par 45-50 gadiem, bet tagad pacientu vecums, kas cieš no šīs kaites, ir ievērojami jaunāks. Mūsdienās tas ietekmē jauniešus vecumā no 20 līdz 40 gadiem, kas ir saistīts ar uztura pasliktināšanos un fizisku neaktivitāti.
Pašlaik kakla mugurkaula problēmai ir divējāda pieeja: to uzskata par fizioloģisko un patoloģisko faktoru kombināciju. Pirmajā gadījumā mēs runājam par ķermeņa novecošanos neizbēgamu dabas parādību ietekmē, otrajā tiek pieņemts, ka starpskriemeļu veidojumu iznīcināšana notiek nepareiza dzīvesveida izraisītu iekaisuma un distrofisko procesu fona apstākļos.
Kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi
Problēmas ar šīs kaites diagnosticēšanu ir saistītas ar sāpju trūkumu dažās situācijās un simptomu netiešo raksturu. Turklāt persona, iespējams, nejūt slimības pazīmes, regulāri lietojot stipras sāpes, lai mazinātu vispārējo diskomfortu. Tas viss var izraisīt nopietnus traucējumus dzemdes kakla locītavu rajonā.
Starp acīmredzamiem dzemdes kakla osteohondrozes simptomiem, kas izraisa nepieciešamību pēcārstēšana,ietver: galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, biežu reiboni. Par viņiem mēs runāsim tālāk.
Reibonis ar dzemdes kakla osteohondrozi
Reibonis ne vienmēr var izpausties mugurkaula kakla daļu problēmu fona apstākļos. Dažos gadījumos tas norāda uz smadzeņu darbības traucējumiem, asinsvadu un sirds darbības traucējumiem, iekaisuma procesiem ausī un nazofarneksā, ļaundabīgu jaunveidojumu klātbūtni vai jebkuru nervu sistēmas patoloģisku stāvokli.
Reibonis ar dzemdes kakla osteohondrozi un nepieciešamība pēc tā ārstēšanas var būt nesistēmiska vai sistēmiska etioloģija.
Pirmajā gadījumā cilvēks var paziņot par satriecošu sajūtu, nenoteiktību stāvot un daļēji vāju. Tajā pašā laikā nav apļveida rotācijas sajūtas.
Kas attiecas uz sistēmisku reiboni, tad visbiežāk tas liecina par jebkādiem vestibulāriem traucējumiem, vizuālo analizatoru nepareizu darbību un citām izmaiņām, kas radušās uz osteohondrozes fona. Šajā gadījumā pacients var sajust ķermeņa vai blakus esošo priekšmetu apļveida rotāciju.
Ja pastāv reibonis un pacientam vienlaikus rodas tādi simptomi kā akūtas sāpes galvā, nejutīgums krūškurvja augšdaļā, ģībonis vai traucēta kustību koordinācija, viņš steidzami jā hospitalizē.
Galvassāpes ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi
Galvassāpes parādīšanās var liecināt par visdažādāko slimību klātbūtni. Visbiežāk tas notiek sievietēm uz hormonālo traucējumu, stresa situāciju, paaugstināta intrakraniāla spiediena, spazmas smadzenēs, saspiestu nervu galu, iekaisuma procesu un citu slimību fona.
var liecināt par visdažādāko slimību klātbūtni. Visbiežāk tas notiek sievietēm uz hormonālo traucējumu, stresa situāciju, paaugstināta intrakraniāla spiediena, spazmas smadzenēs, saspiestu nervu galu, iekaisuma procesu un citu slimību fona.
Sāpes untroksnis galvāar dzemdes kakla osteohondrozi, izraisot nepieciešamību pēc ārstēšanas, bieži tiek sajaukts ar akūtu asins piegādes traucējumu simptomiem smadzenēs, arteriālu hipertensiju vai koronāro sirds slimību. Visbiežāk šādas pazīmes rodas gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no iepriekšminētajām slimībām.
Lai noteiktu precīzu galvassāpju cēloni, jums jākonsultējas ar pieredzējušu speciālistu. Šajā gadījumā ieteicams veikt EKG un izslēgt sirds un asinsvadu traucējumu klātbūtni.
Dzemdes kakla osteohondrozei raksturīgas citas lokalizācijas sāpes
Sāpes galvas un galvas aizmugurē ne vienmēr ir dzemdes kakla osteohondrozes pazīme. Dažos gadījumos diskomforts var izplatīties no kakla uz rokām un pleciem. Šādiem simptomiem ir pēkšņs raksturs un tie var parādīties pēkšņu kustību fona, pēc asas šķavas vai paliekot vienā pozā nakts miega laikā.
Ja sāpju sindroma cēlonis ir mugurkaula kakla daļas hondroze, tad tas parasti izzūd pēc noteikta laika vai pazūd pēc manuālās terapijas mugurkaula kakla daļā.
Jāatzīmē, ka masāža šajā zonā tiek veikta tikai pēc rūpīgas pacienta pārbaudes. Izmantojot neprofesionālu pieeju, pastāv liels pacienta stāvokļa pasliktināšanās risks līdz pat viņa invaliditātei.
Ja mēs runājam par mugurkaula kakla daļas osteohondrozi un tās ārstēšanas nepieciešamību, pacienti atzīmē šādas sāpju sajūtas:
- Krampja izskats galvas pagriešanas laikā;
- Sāpju sindroma klātbūtne kakla iekšpusē;
- Jutīguma pasliktināšanās un muskuļu vājuma parādīšanās dažādās ķermeņa vietās.
Palielināts asinsspiediens ar mugurkaula kakla problēmām
Tā kā kakla skriemeļi ir tieši saistīti ar asinsvadiem un nervu galiem, visi traucējumi šajā zonā var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos. Tomēr šādiem lēcieniem ir īslaicīgs raksturs, tie izpaužas kā īslaicīgas spazmas un nav hipertensijas simptomi.
Arī tad, ja ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze, papildus spiediena paaugstināšanai pacientam var būt arī citi simptomi, un ārstēšana šajā gadījumā ietver īpašu anestēzijas zāļu lietošanu. Tie ietver:
- Sāpju parādīšanās galvas zonā;
- Jutības zudums apkaklē;
- Sāpes krūtīs, rokās un kājās;
- Straujš asinsspiediena paaugstināšanās pēc stresa situācijām, ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā, pārmērīga muskuļu sasprindzinājums un citas līdzīgas situācijas.
Spēcīga pacienta stāvokļa pasliktināšanās un strauja spiediena paaugstināšanās norāda uz steidzamu nepieciešamību apmeklēt ārstu.
Dzemdes kakla osteohondrozes attīstības stadijas
Attīstoties, iepriekš minētās kaites iziet vairākos posmos, kam pievienoti specifiski simptomi. Mēs par tiem sīkāk runāsim tālāk.
Sākotnējā osteohondrozes stadija
Parasti, ja rodas slimības 1. pakāpe, pacientiem var būt tikai neliels diskomforts. Viņi var parādīt sāpes tikai ar pēkšņām kustībām, sasverot un pagriežot galvu. Daudzi pacienti atzīmē paaugstinātu nogurumu mugurkaula jostas daļā un mugurā un pastāvīgu spriedzes sajūtu. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana sākotnējā stadijā neietver uzņemšanunarkotikas. . . Lai atveseļotos, pacientam ir nepieciešams tikai veiktvingrošanaar dzemdes kakla osteohondrozi un mainīt ikdienas uzturu.
Otrais slimības posms: pazīmes
Patoloģijas otro posmu raksturo intensīvākas sāpju sajūtas, kas izstaro augšējās ekstremitātes, un palielinās, saliekot un pagriežot galvu. Paaugstināta diskomforta cēloņi ir šādi: starpskriemeļu disku augstuma samazināšanās un rezultātā nervu galu saspiešana. Šajā gadījumā pacients atzīmē darbspēju pasliktināšanos, nevērības parādīšanos, paaugstinātu nogurumu un sāpju parādīšanos galvā.
Trešās pakāpes osteohondroze
To papildina sāpju palielināšanās, apstarojot augšējo ekstremitāšu zonu, kā arī plecus un kaklu. Šajā gadījumā var novērot roku muskuļu nejutīgumu, kas saistīts ar starpskriemeļu trūces parādīšanos. Turklāt pacienti var sūdzēties par smagu vājumu un reiboni.
Pēdējā slimības stadija
Pēdējā posmā sevi jūt dziļi deģeneratīvi procesi starpskriemeļu disku zonā un to aizstāšana ar patoloģiskiem audiem. Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas nepieciešamībasaasināšanās stadijāvar būt saistīts ar vairāku mugurkaula segmentu sakāvi. Šajā gadījumā pacienti norāda uz troksni ausīs, palielinātu sāpju sindromu, stipra reiboņa parādīšanos un traucētu kustību koordināciju.
Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi
Visbiežāk šīs patoloģijas attīstība ir saistīta ar ikdienas sēdošu darbu, kurā cilvēks nekontrolē pareizu ķermeņa stāvokli krēslā, un viņa galva pastāvīgi tiek noliekta uz priekšu. To pašu var teikt par ilgstošu galvas uzturēšanos izmestu aizmugurē, kas raksturīgi būvniecības specialitāšu darbiniekiem, veicot remontdarbus.
Parasti pārmērīga slodze uz mugurkaula kakla daļu neizbēgami noved pie deģeneratīviem traucējumiem mugurkaula disku zonā. Turklāt dzemdes kakla-mugurkaula osteohondroze, šīs kaites simptomi un nepieciešamība pēc tās var rasties šādu faktoru dēļ:
- Kalcija metabolisma pārkāpums;
- Ģenētiska rakstura cēloņi;
- Termiski kairinoši līdzekļi;
- Nodarbojoties ar ekstrēmo sportu (sporta traumu ārstēšana);
- Hipodinamija;
- Personas ilga uzturēšanās vienā amatā profesionālās piederības dēļ;
- Aptaukošanās;
- Ilgstošas stresa situācijas;
- Kakla un galvas aizmugures ievainojums;
- Autoimūni procesi, kas var provocēt skrimšļa audu iznīcināšanu.
Pāreja uz veselīgu uzturu un mērenām fiziskām aktivitātēm var samazināt osteohondrozes attīstības varbūtību.
Dzemdes kakla osteohondrozes sindromi
Sindromus attēlo vienlaikus vairāku slimības simptomu vienlaicīga izpausme. Kas attiecas uz mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, to raksturo šādi sindromi: mugurkaula, mugurkaula artērijas, sirds un radikulāri. Tieši par tiem tiks runāts tālāk.
Kas ir mugurkaula sindroms?
Iepriekš minētā sindroma klātbūtnē deģeneratīvi procesi tieši ietekmē skrimšļus un kaulu audus. Šajā gadījumā tiek novērota vienlaicīgi trīs šādu pazīmju izpausme:
- Sāpīgas sajūtas, kad nepieciešams pagriezt kaklu;
- Nespēja pagriezt kaklu;
- Traucējumu klātbūtne starpskriemeļu rajonā vai mugurkaula ķermenī, kam ir morfoloģisks raksturs (lai noteiktu šo simptomu, tiek veikti rentgena stari).
Ja pacientam trūkst vismaz vienas no iepriekš minētajām pazīmēm, tad nav jēgas runāt par skriemeļu sindromu.
Skriemeļu artēriju sindroma raksturojums
Iepriekš minētā sindroma būtība ir skriemeļu artēriju bojājums, kas nodrošina smadzeņu asins piegādi. To raksturo vienlaicīga šādu simptomu izpausme:
- Uz artērijas saspiešanas fona pacientam var būt reibonis, asinsspiediena paaugstināšanās, troksnis ausīs, slikta dūša utt. ;
- Sakarā ar nervu sakņu kairinājumu, jutīguma zudumu, var novērot "mušu" parādīšanos acīs, asas sāpes galvā un nejutīgumu;
- Skābekļa trūkums var izraisīt stipras sāpes galvas zonā, pārmērīgu miegainību, samazinātu aktivitāti un samazinātu koncentrāciju.
Sirds sindroma pazīmes
Papildus mugurkaula artērijas simptomam dzemdes kakla osteohondrozē pacienta ārstēšanas nepieciešamība rodas arī sirds sindroma klātbūtnē. Daudzi pacienti ziņo par stāvokli, kas raksturīgs koronārajai sirds slimībai vai ir līdzīgs miokarda infarkta simptomiem. Šajā gadījumā notiek šādas pazīmes:
- Dedzinoša sajūta un akūtu sāpju sindroms krūšu kaula zonā;
- Tahikardija;
- Smaga vājuma, pārmērīga noguruma un elpas trūkuma parādīšanās.
Radikulārā sindroma pazīmes
To raksturo neiromuskulārās vadīšanas pasliktināšanās. Radikulārā sindroma klātbūtnē pacients var sajust jutīguma zudumu vai, gluži pretēji, stipru sāpju sindromu. Tās funkcijas ietver arī:
- Sāpes galvas aizmugurē vai, gluži pretēji, nejutīgums šajā zonā;
- Pārtikas košļāšanas grūtības, nejutīgums zonā aiz auss, mēles pilnības sajūta;
- Kakla sāpju simptomu parādīšanās, žagas, sāpes atslēgas kauls;
- Grūtības pārvietot augšējās ekstremitātes, diskomforts plecu zonā;
- Pārkāpumi apakšdelma un plecu lāpstiņu zonā;
- Jutības zudums pirkstu zonā.
Diagnostika
Galvenās un informatīvākās osteohondrozes diagnosticēšanas metodes ietver magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI). MRI skenēšana ar augstu detalizācijas pakāpi atspoguļo stāvokli ne tikai mugurkaula kaulaudos, bet arī mīkstajos audos - muskuļos, skrimšļos, asinsvados, nervos un starpskriemeļu diskos. Ja MRI ir kontrindikācijas (metāla protēžu, elektrokardiostimulatoru klātbūtne), tiek noteikta datortomogrāfija, bet metodes informācijas saturs osteohondrozes diagnosticēšanas ziņā ir daudz mazāks.
Vai ir iespējams ārstēt mugurkaula kakla daļas osteohondrozi?
Runājot par dzemdes kakla osteohondrozi, efektīva šīs kaites ārstēšana ir iespējama tikai ar visaptverošu dzīvesveida pārskatīšanu, pastāvīgu profilaksi un sanatorijas atveseļošanos. Praksē to panāk tikai daži, it īpaši mūsu valsts klimatā, kad gandrīz nav iespējams pilnībā izvairīties no hipotermijas un jauniem iekaisuma procesiem. Neskatoties uz to, jūs varat ievērojami atvieglot savu stāvokli, tostarp vismodernākajos gadījumos, un pagarināt remisijas periodus.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana
Pirmajā osteohondrozes stadijā pacientam palīdzēs konservatīva ārstēšana bez narkotikām. Jums vajadzētu labot savu stāju, pievērst uzmanību darba vietas aprīkojumam, katru dienu pārtraukt darbu uz dažām minūtēm, lai veiktu nekomplicētu darbuārstnieciskā vingrošanaar dzemdes kakla osteohondrozi, ko var izdarīt tieši pie rakstāmgalda birojā. Peldēšana, palielināta fiziskā aktivitāte, vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšana pozitīvi ietekmēs visu muskuļu un skeleta sistēmu.
Shockwave terapijas priekšrocības
Ja pacientam ir mugurkaula kakla daļas osteohondroze un tās simptomi, visefektīvākā tiek uzskatīta jauna ārstēšanas metode - ar šoku viļņu palīdzību. Šī procedūra ir ievērojama ar pieņemamām izmaksām. Turklāt, ja medicīnas iestādē ir īpašs aprīkojums, jūs varat pilnīgi bez maksas nokārtot UHT kursu.
UHT priekšrocības ietver:
- Maksimāla efektivitāte;
- Diskomforta trūkums procedūras laikā;
- Minimālā blakusparādību iespējamība;
- Nepieciešamības pēc invazīvām ārstēšanas metodēm samazināšana
- Samazinot nepieciešamību lietot medikamentus.
Dzemdes kakla osteohondrozes zāles
Ja Jums ir dzemdes kakla osteohondroze un jūs interesē ārstēšanaārstniecisksunefektīvs,informāciju par piemērotām zālēm varat atrast internetā. Tomēr, neskatoties uz zāļu daudzveidību un nepieciešamību pēc receptēm, pašārstēšanās nav ieteicama. Lielākajai daļai zāļu ir blakusparādības un kontrindikācijas, ir svarīgi arī nepārdozēt.
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).Tos lieto, lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
Muskuļu relaksanti, nomierinoši līdzekļi
Tie tiek noteikti papildus, lai atvieglotu pacienta vispārējo stāvokli un samazinātu NPL devu. Vienlaicīgi atbrīvojot muskuļu spazmas un nervu spriedzi, jūs varat sasniegt vislabāko terapeitisko efektu.
Ārstēšanas kursa beigās ārsti parasti iesaka iegādāties nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus mājas pirmās palīdzības komplektam, jo sāpes kaklā var atjaunoties, mainoties laika apstākļiem, pārmērīgai slodzei un stresam.
Pieejas fizioterapijai
Gadījumos, kad zāļu terapija ir kontrindicēta vai tai nav vēlamā efekta, un dažreiz kompleksai iedarbībai tiek izmantotas fizioterapijas metodes, kas ir pieejamas gan klasiskajā, gan alternatīvajā medicīnā. Visi no tiem ir vērsti uz muskuļu spazmas, iekaisuma un sāpju mazināšanu.
Akupunktūra. Metodes būtība ir "pamodināt" bioloģiski aktīvos punktus, vairāku centimetru dziļumā ievadot tajās īpašas plānas adatas. Procedūra pati par sevi ir sāpīga, taču tā palīdz mazināt sāpes mugurkaulā. Nepieciešamas vairākas sesijas.
Manuālā terapija. Šī metode ir efektīva, ja pacientam iriekniebšanamugurkaula kakla daļas nervi, tika diagnosticēti attiecīgi simptomi un identificēta ārstēšanas nepieciešamība. Nervus un asinsvadus, kurus ieslodzījuši deformēti skriemeļi, var atbrīvot, manuāli izstiepjot mugurkaulu.
Hirudoterapija (dēles). Atbrīvo iekaisumu un pietūkumu bioloģiski aktīvo vielu dēļ, kuras izdala dēles. Nostiprina asinsriti.
Triecienviļņu terapija. Atjauno asinsriti un iznīcina osteofītus, palīdz skrimšļa audiem atgriezties normālā struktūrā. Pacients jau pēc 1-2 sesijām jūt sāpju un pietūkuma samazināšanos. Šoka viļņu terapijas kurss ietver līdz desmit procedūrām, to var izrakstīt kā sarežģītas neinvazīvas terapijas daļu un rehabilitācijas periodā pēc operācijas. Tam ir vairākas kontrindikācijas, un to lieto tikai pēc vairāku speciālistu, tostarp neirologa, kardiologa un vertebrologa, visaptverošas pārbaudes.
Dzemdes kakla osteohondrozes vingrinājumi
Ja cilvēkam ir dzemdes kakla osteohondroze, katru dienuvingrinājumi,izstrādāts šīs kaites ārstēšanai, palīdzēs nostiprināt muskuļu korseti, kas nozīmē - samazināt slodzi uz mugurkaula kakla daļu. Vingrošanas terapija ir norādīta visos slimības posmos, kā arī kā profilakses līdzeklis. Paasinājumu laikā vingrinājumu komplekts jāveic piesardzīgi.
Tipiski vingrinājumi mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanai:
- galva pagriežas uz sāniem;
- galva sasveras uz priekšu un atpakaļ;
- plecu pacelšana ar atvieglinātām vai fiksētām rokām, turot tos šajā stāvoklī 15-20 sekundes;
- alternatīvs kakla saliekumu un pagarinātāju sasprindzinājums ar nekustīgu galvas stāvokli.
Vingrinājumi jāatkārto 5-7 reizes. Nodarbības ilgums ir 15–20 minūtes.
Ķirurģiska iejaukšanās
Ja pēc 6 mēnešu konservatīvas ārstēšanas nav pozitīvas ietekmes, var norādīt mugurkaula saplūšanu. Procedūras mērķis ir imobilizēt skarto skriemeļu segmentu. Tas ietver starpskriemeļu diska noņemšanu, nervu saknes dekompresiju un implanta ievietošanu vai diska vietas fizioloģiskā augstuma izveidošanu. Operācijai ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Piemēram, mugurkaula saplūšana var izraisīt skriemeļu invaliditāti. Tāpēc ķirurģiska iejaukšanās tiek norādīta tikai ārkārtējos gadījumos.
Uzturs un dzīvesveids
Pēc dzemdes kakla osteohondrozes ķirurģiskas ārstēšanas agrīnā rehabilitācijas periodā ir nepieciešams valkāt fiksējošu apkakli. Konservatīvās ārstēšanas laikā un vēlīnā rehabilitācijas periodā ieteicams lietot diētu, kas bagāts ar kalciju un vitamīniem, ierasto stāju un stājas korekciju, ikdienas kakla terapeitisko vingrinājumu komplektu, ortopēdiskos spilvenus.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās
Ja jums ir diagnosticēta dzemdes kakla osteohondroze un tās simptomi, un vēlaties to izietmājas ārstēšana,jāatceras, ka šādu neatkarīgu iejaukšanos var praktizēt tikai kombinācijā ar speciālista noteiktajām procedūrām.
Daži eksperti iesaka to izmantotortopēdiskais spilvensar dzemdes kakla osteohondrozi, un izmantojiet tādus sasilšanas līdzekļus kā piparu apmetums, sinepju plāksteri un spirta kompreses. Pēc citu domām, tikai īpašsvingrinājumiārstēšanai unprofilakse. . .
Varat arī izmantot tradicionālās medicīnas receptes, kuru pamatā ir medus-kartupeļu kompreses un mērces ar dabīgām sastāvdaļām. Plašāku informāciju par šādiem rīkiem var atrast internetā. Tomēr tikai pieredzējis un augsti kvalificēts ārsts var diagnosticēt cervicothoracic osteohondrozi, identificēt tās simptomus un izrakstīt visefektīvāko ārstēšanu.
Dzemdes kakla osteohondrozes profilakses pasākumi
Reizi gadā nepieciešama ārstējošā ārsta pārbaude. Var noteikt šoku viļņu terapijas kursu. Jāizvairās no hipotermijas un infekcijas slimībām, ilgstoša darba pie datora vienā pozīcijā. Ja ceļojat ar garu lidmašīnu vai autobusu, izmantojiet kakla balsta spilvenu, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un novērstu sastrēgumus. Ikdienas gulēšanai izmantojiet īpašus ortopēdiskus spilvenus, kas nodrošina pareizu galvas stāvokli.